Składniki na 10 porcji (kaloryczność dotyczy 2 porcji + winogron):

• Płatki owsiane – 250 g (25 łyżek)
• Banan – 240 g (2 sztuki)
• Morele, suszone – 80 g (10 sztuk)
• Żurawina suszona – 50 g (4,2 łyżki)
• Orzechy włoskie – 30 g (2 łyżki)

Całość zawiera: 513.4 kcal, B 12.2 g, T 22.1 g, Wp 62.8 g

Wykonanie:

Dojrzałe banany rozgniatamy widelcem na papkę,
mieszamy z płatkami owsianymi. Owoce suszone kroimy
w kostkę i dodajemy do masy z bananami. Z masy formu-
jemy 10 ciasteczek i pieczemy w nagrzanym piekarniku
do 180°C przez 15 min. (*poproś o pomoc rodzica).
Przechowujemy w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Orzechy pakujemy osobno.0